De angst voor o.a. publieke ruimtes

Direct bellen met een gediplomeerd psycholoog
Direct hulp aan de telefoon
Geen wachttijden
Direct therapie

Wat is agorafobie / pleinvrees?

Dit betekenis van agorafobie is dat je bang bent voor open ruimtes, waar zich vaak veel mensen verzamelen. Agorafobie is de angst om de veilig, vertrouwde omgeving te verlaten.

Dit komt bijna nooit alleen voor, maar bijna altijd samen met andere psychische stoornissen zoals paniekstoornis, trauma en psychose.

Bij Agorafobie met paniekstoornis worden plekken en situaties in verband gebracht met angst, waardoor steeds meer dingen zoals buiten het huis worden vermeden.

Hierdoor wordt het wereldje van iemand die lijd aan agorafobie steeds kleiner.

Bijna 1% van de Nederlanders krijgt in het leven agorafobie. Vrouwen hebben vaker last van agorafobie dan mannen. Agorafobie is een angststoornis, depressie is daarbij veel voorkomend.

Mensen met agorafobie proberen de volgende situaties te voorkomen

Naar open ruimtes gaan zoals een parkeerplaats of een marktplein

Naar gesloten ruimtes gaan zoals een winkel of bioscoop

Gebruik maken van (openbaar) vervoer

Alleen buitenshuis zijn

Te midden van een menigte of een rij wachtenden staan

Gebruik maken van de lift

Je vind het niet prettig om alleen te zijn.

Je leunt erg op de mensen om je heen, bijvoorbeeld omdat je anders niet buiten de deur komt.

Kenmerken agorafobie / pleinvrees

De gevreesde situaties roepen bijna altijd angst op.

De gevreesde situaties worden bewust vermeden of alleen verdragen met begeleiding van een bekende of met intense angst.

De angst is buiten proportie ten opzichte van het werkelijke gevaar.

De angst of de vermijding beperkt iemand in het dagelijks leven of op het werk.

Iemand met agorafobie vermijdt situaties buitenshuis.

Ze hebben de angst dat ontsnappen moeilijk zal zijn, en dat er geen hulp beschikbaar zal zijn wanneer ze in paniek zijn geraakt.

Wanneer je in de situatie terecht komt waar jij angst voor hebt, kan dit gepaard gaan met de onderstaande lichamelijke symptomen en angstige gedachten

  • Zenuwachtig gevoel
  • Angst dat je een paniekaanval krijgt
  • Duizeligheid
  • Kortademigheid
  • Overmatig zweten
  • Hartkloppingen
  • Trillen over je hele lichaam
  • Grote gespannenheid
  • Gevoel dat je de situatie moet verlaten
  • Het gevoel dat je jezelf niet bent