Premenstruele stemmingsstoornis

PMS komt alleen voor bij vrouwen en is afhankelijk van de menstruatiecyclus. De klachten beginnen meestal in de 3e week ban de menstruatiecyclus en verdwijnen weer bij de daadwerkelijke ongesteldheid. Helaas komen de klachten steeds in dezelfde fase van de cyclus weer teug. Ook al zijn ze een week weggeweest. De klachten zijn zo hevig dat ze het normale leefpatroon volledig verstoren. Bij PMS heb je vooral last van psychische en lichamelijke klachten. Als je wilt leren omgaan met de klachten zou je kunnen beginnen met gezond eten, genoeg bewegen en een goede nachtrust. Vermijd vooral extra belasting of stress wanneer je in uw kwetsbare periode zit. PMS komt na de overgang (menopauze) niet meer voor. Het komt vooral voor bij vrouwen tussen de 35 en 45 jaar. Voor de puberteit en bij zwangerschap komt PMS ook meer niet voor.