Internetverslaving is de meest voorkomende verslaving onder jongeren.
Telefonische hulp bij internetverslaving zoals gameverslaving, social media verslaving, chatverslaving en pornoverslaving. Behandeling van internetverslaving is gericht op het onder controle krijgen van internetgebruik. Individuele online therapie direct hulp.
Wat is internetverslaving
(ook wel cyberfrenie) is een benaming voor problematisch veel internetgebruik, dat niet langer voortkomt uit noodzaak, maar vanuit een innerlijke drang. Het is een chronisch, acuut en sociaal probleem dat vaak jongeren treft
Herken je een of meerdere situaties?
- relatie, school, werk,, sport en sociale contacten lijden onder internetten
- internet gebruiken als vlucht om niet aan problemen te denken
- lastiger om een onderscheid te maken tussen de virtuele werkelijkheid en de realiteit
- verwaarlozing van gezondheid en persoonlijke verzorging
- lichamelijke klachten: branderige ogen, nekklachten of RSI
- onthoudingsverschijnselen: angst, onrust, irritatie of prikkelbaar
- slaaptekort en fysiek minder fit geen conditie
- alleen plezier beleven aan online activiteitendoorgaan met internetten ondanks lichamelijke en geestelijke klachten
Dan is het verstandig om telefonische hulp in te schakelen.
Het kennismakingsgesprek
Er zijn verschillende psychologen gespecialiseerd in internetverslaving. Wanneer je een psycholoog gekozen hebt die je aanspreekt, kan je deze direct bellen door te gebruik te maken van het keuzemenu. Elke psycholoog heeft zijn eigen doorkiesnummer. Deze staat direct onder de foto. De psycholoog zal van te voren dit traject met je doornemen.
Samen stellen jullie een hulpvraag op, en stel je een doel. Wat wil je bereiken?
Coaching en Therapie kunnen jou helpen met het verbeteren van je concentratie en het terugwinnen van je zelfvertrouwen
Oorzaken internetverslaving
- eenzaamheid
- weinig zelfvertrouwen
- weinig sociale contacten
- gevoelig voor beloning
Wat doet de psycholoog?
Zodra de psycholoog een beeld heeft van jouw verhaal, zoals met welke vragen jij zit en welke doelen je stelt. Zal hij zijn werkwijze toelichten, en zich voorstellen als persoon.
Zodra er een klik is tussen jou en de psycholoog kan er een sterke vertrouwensband ontstaan. Dit is belangrijk voor het behandeltraject. Als het goed voelt vervolgen jullie de therapie. Vanaf nu starten jullie de sessie. Een kennismakingsgesprek telefonisch duurt vaak een stuk korter (30 minuten) terwijl een afspraak bij de psychologenpraktijk vaak even lang duurt als een gewone sessie (gemiddeld 1u of 1u30) Een telefonische sessie is ook veel intensiever. Het is makkelijker om tot de kern te komen. Het voordeel is daarbij dat je het gesprek gewoon vanuit thuis kan voeren.